Aveyron vacances, hébergement à Entraygues sur Truyère
O C C I T A N I E
F R A N C E
 
 
Hôtel du Lion d'Or - 12140 Entraygues-sur-Truyére - 05 65 44 50 01 - hotel.lion.or@free.fr
 
L'hôtel du Lion d'Or à Entraygues-sur-Truyère dans l'Aveyron, Midi-pyrénées,
est situé en plein coeur de la vallée du lot.

L'hôtel vous propose pour votre séjour un hébergement tout confort avec de multiples activités internes: piscine chauffée, tennis, sauna, jacuzzi, mini-golf, salle de remise en forme.

A votre disposition, 36 chambres et 8 studios tout équipés.
Calme et repos assuré dans un cadre de verdure et d'exotisme.
Notre établissement s'inscrit dans une démarche de développement durable.

Au confluent de deux rivières, le Lot et la Truyère, et proche de multiples lacs artificiels (barrages hydro-électriques) les sports nautiques sont à l'honneur : canöe-kayak, rafting, pêche, baignade, aviron...

Découvrez aussi cette nature diverse et préservée en pratiquant randonnées, équitation, VTT...

A visiter absolument : Entraygues patrimoine du moyen-âge, Estaing et son château, le trésor de Conques, la cathédrale de Rodez, Laguiole et ses couteaux sur le plateau de l'Aubrac, Belcastel, le viaduc de Millau...

Sans oublier notre incontournable gastronomie locale...
 
 
Hotel 3 étoiles - Entraygues sur Truyère
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Hotel avec accès WIFI gratuit
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Présentation de L'HOTEL DU LION D'OR en vidéo

 
 
 
 
 
 
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Gastronomie
 
 

RECETTE DE LA FOUACE AVEYRONNAISE


Couronne mafflue à la mie moelleuse jaune clair, à la croûte fine doré foncé, souvent parsemée de grains de sucre, la fouace aveyronnaise est parfois appelée « fougasse aveyronnaise ». Elle se présente, ronde ou ovale, sous divers formats, allant de la livre au triple kilo. Ces fouaces, généralement parfumées à la fleur d’oranger, s’enrichissent quelquefois de fruits confits ou de pruneaux.

Farine, levain, beurre, œufs, lait, sucre, eau de fleur d’oranger et sel sont mêlés, pétris, puis la pâte est enfermée dans un torchon plusieurs heures, avant d’être façonnée en forme de couronne, dorée à l’œuf et placée dans le four. Une fois cuite, elle sera poudrée de grains de sucre.

Variantes : fouace de Laguiole, fouace de Rodez, soleil de Marcillac, soleil de Saint-Christophe.

Cette fouace rouergate exhalant la fleur d’oranger calme les petites comme les grandes faims. Elle se déguste en fin de repas (avec une salade de fruits, une crème dessert, ou encore une île flottante) ou comme collation à tout moment de la journée (petit déjeuner, goûter), accompagnée d’une boisson chaude ou froide. Elle tient aussi son rang lors des vins d’honneur, des apéritifs, se grignotant avec une coupe de champagne ou un verre de blanc.

Un peu d’histoire

La fouace fut d’abord une galette de froment non levée, cuite sous la cendre, ce que rappelle son étymologie : du latin focus (le « foyer »), qui donnera focacia, devenu ensuite fouace ou fouasse, et même fougasse provençale, son héritière salée.

La recette ancienne, évoquée dans Le roman de Renard ou dans Rabelais, a considérablement évolué, s’enrichissant d’œufs, parfois de beurre. Elle apparaît bien différente dans sa composition selon les régions, à l’exemple de la fouée et de la fouace nantaise des Pays de la Loire. En s’industrialisant, sa production a donné dans le Rouergue une sorte de brioche au sucre légère, loin de la fouace des origines, plus compacte.

On trouvait cette fouace sur toutes les tables de fêtes, pour célébrer l’arrivée des Rois à l’Epiphanie (il s’agit de la même recette que la couronne des Rois provençale, sur laquelle on rajoute du sucre en grains et des fruits confits), lors d’un baptême ou d’un mariage, comme pour se réjouir de l’arrivée des beaux jours à Pâques. Aujourd’hui encore, on « sort la fouace » pour recevoir la famille ou les amis.

Recette de la Fouace

Temps de préparation : 120 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes


Ingrédients (6 Personnes) :

-500g de farine (prévoir 100 à 200g de plus)
-125g de beurre
-3 œufs
-150g de sucre
-½ cuillère à café de sel
-30g de levure de boulanger
-½ verre de crème fraîche (ou lait)
-½ d’eau de fleur d’oranger
-Pour la dorure : 1 jaune d’œuf
-Pour le sirop : sucre et eau


Préparation : Fouace aveyronnaise

1-Pour le sirop : faites chauffer du sucre avec un peu d’eau pendant environ 5mn jusqu'à ébullition .

2-Délayez la levure dans la crème fraîche tiède.

3-Faites une fontaine avec la farine en y cassant les œufs.

4-Versez la levure délayée et la crème tiédie en y incorporant le beurre, le sel, le sucre puis mélangez l’ensemble.

5-Pour parfumer, ajoutez la fleur d’oranger.

6-Travaillez bien la pâte jusqu'à ce que l’on puisse la mélanger à la main sans qu'elle ne colle au doigt. Au besoin, rajoutez de la farine .

7-Laissez lever environ 2 heures. L'idéal étant qu'elle triple voire quadruple de volume.

8-Faites retomber la pâte. Formez une boule et faites-y un trou au milieu avec la paume de la main.

9-Mettez-la en forme de couronne et relaissez lever environ 1 heure.

10-Une fois bien relevée, dorez-la et taillez-la légèrement sur le dessus sans la faire trop retomber.

11-Faites cuire de 25 à 30 mn à 220° jusqu’à l’obtention d’une pâte bien dorée.

12-Une fois sortie du four, badigeonnez-la avec le sirop puis saupoudrez de sucre.

Bon appétit
La fouace, ou fouasse est une appellation pour une pâtisserie du Rouergue.
La fouace, ou fouasse est une appellation pour une pâtisserie du Rouergue.
La Fouace est un très ancien gâteau traditionnel de l'Aveyron.
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La fouace est une brioche sucrée généralement présentée sous forme de couronne dont la fabrication ancestrale nécessite une lente fermentation et un pétrissage intensif.
La fouace est une brioche sucrée généralement présentée sous forme de couronne dont la fabrication ancestrale nécessite une lente fermentation et un pétrissage intensif.
La fouace, aux origines lointaines, est un gâteau typique de l’Aveyron ou Rouergue.
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Selon les régions, il existe des centaines de variantes de la fouace dont la consistance varie selon les proportions des différents ingrédients qui eux, restent constants que la fouace vienne de l’Aubrac, Laguiole, Pons ou ailleurs au pays des volcans.
Selon les régions, il existe des centaines de variantes de la fouace dont la consistance varie selon les proportions des différents ingrédients qui eux, restent constants que la fouace vienne de l’Aubrac, Laguiole, Pons ou ailleurs au pays des volcans.
 
 
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Nature
 
 

MICROPOLIS OU LA CITE DES INSECTES


Micropolis est à proximité immédiate de St-Léons, village niché dans un écrin unique avec une vue d'ensemble sur la vallée de la Muse, entre monts et lacs, au cœur du Lévézou, pays d’eau et de bois qui annonce les grands causses du Sud Aveyron.

Le projet Micropolis est né à la suite du film Microcosmos produit par Jacques Perrin. S’appuyant sur cet évident intérêt du public à l’égard des insectes et désireux de créer un centre d’écologie appliquée, dédié au célèbre entomologiste Aveyronnais Jean-Henri Fabre, Jean Puech et Jacques Perrin imaginèrent un lieu qui rassemblerait des insectes vivants. L’ouverture de Micropolis a eu lieu en juin 2000.

Ce centre a été dédié à Jean-Henri FABRE, né le 21 Décembre 1823 à St Léons. Fabre est celui que Darwin appelle «l'observateur inimitable» par trois fois dans «l'Origine des espèces», oeuvre célèbre qui contredit les théories religieuses sur l'origine de l'Homme.

A la découverte du monde des insectes.

Les insectes ont un statut particulier dans le cadre des rapports qu’entretiennent les humains avec le monde qui les entoure : Ils sont très proches et très présents dans le quotidien de l’homme, et en même temps très mal connus et mystérieux. Par ailleurs, leur extraordinaire diversité, reflétée ne serait-ce que par le nombre incroyable d’espèces connues, est à la fois un atout et un handicap pour celui ayant pour mission de transmettre la part essentielle des savoirs entomologiques.

Permettre d’accéder à ce monde et d’en comprendre les principes de base de son fonctionnement, lever un coin du voile des mystères et révéler à tous les éléments fondamentaux de la biologie et de l’écologie des insectes, tout cela figure parmi les objectifs pédagogiques premiers du projet Micropolis. Ces objectifs contribuent ainsi à ce qui peut être considéré comme la véritable mission du centre : faire prendre conscience de l’étroitesse de nos relations, heureuses ou malheureuses, avec les insectes et de la fragilité de notre monde commun.

Site internet de Micropolis

 
Micropolis ou la cite des insectes en Aveyron
Micropolis ou la cite des insectes en Aveyron


Regardez la vidéo du survol de : MICROPOLIS OU LA CITE DES INSECTES

 
 
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